De cursus Italiaans voor Beginners gaat op 16 januari beginnen.
Een mooie taal om te leren. Tijdens deze beginnerscursus Italiaans leert u de grondbeginselen van de taal.
Het zijn 12 lessen van anderhalf uur, dus totaal 18 lesuren.
De lessen worden gegeven door Ria van Beek.

Vanaf 9 september worden er weer lessen Tai Chi gegeven. LATER INSTROMEN IS MOGELIJK, als de groep nog niet vol is. (met aangepast lesgeld.) Geschikt voor mannen en vrouwen.
Tai Chi is een Chinese vechtkunst, die ook wordt gebruikt als bewegingstherapie. De bewegingen zijn vloeiend en iedereen kan meedoen. Tai Chi helpt u om uw spieren soepel te houden en u wordt er blij van. Vooral in Aziatische landen is Tai Chi erg populair onder senioren, maar ook in Nederland wordt het veel beoefend. Ook iets voor u?

Italiaans, Blok 5 gaat op 16 september2024 beginnen. (1 week later dan gepland)
Het zijn 12 lessen van anderhalf uur, dus totaal 18 lesuren.
De lessen worden gegeven door Ria van Beek.

Italiaans, Blok 2 gaat op 17 september 2024 beginnen. (1 week later dan gepland)

Het zijn 12 lessen van anderhalf uur, dus totaal 18 lesuren.
De lessen worden gegeven door Ria van Beek.

De cursus tekenen en schilderen is onder leiding van Frans Rosenhart.

Vanaf 6 januari worden er weer lessen Tai Chi gegeven. LATER INSTROMEN IS MOGELIJK, als de groep nog niet vol is. (met aangepast lesgeld.) Geschikt voor mannen en vrouwen.
Tai Chi is een Chinese vechtkunst, die ook wordt gebruikt als bewegingstherapie. De bewegingen zijn vloeiend en iedereen kan meedoen. Tai Chi helpt u om uw spieren soepel te houden en u wordt er blij van. Vooral in Aziatische landen is Tai Chi erg populair onder senioren, maar ook in Nederland wordt het veel beoefend. Ook iets voor u?

Italiaans, Blok 4 gaat op 14 januari beginnen.

Het zijn 12 lessen van anderhalf uur, dus totaal 18 lesuren.
De lessen worden gegeven door Ria van Beek.

Frans voor beginners PLUS
Bent u al een beetje bekend met de Franse taal, dan is deze cursus precies voor u.
De lessen worden gegeven door Isabelle Gosselin

Op maandagavond is de cursus Spaans voor beginners. Sonia Gambona Alban is de vakdocent voor de Spaanse cursussen.
Wil je de beginselen van de Spaanse taal leren, dan is deze cursus net iets voor jou.

Italiaans, Blok 3 gaat op 14 januari beginnen.

Het zijn 12 lessen van anderhalf uur, dus totaal 18 lesuren.
De lessen worden gegeven door Ria van Beek.

Stoppen met roken? Samen sta je sterker!

Vanaf 19 juni kun je in De Brink meedoen aan de cursus Stoppen met Roken. Wij doen dit in een groep van 5-12 personen. De cursus bestaat uit een intake, 3 groepsbijeenkomsten, 3x een wekelijks individueel coachingsgesprek en een eindgesprek. Wij kunnen ter ondersteuning ook nicotine vervangende middelen voorschrijven. Dit alles wordt 100% vergoed door je zorgverzekeraar.

Wie zijn wij?

Wij zijn leefstijlcoaches en stoppen met roken-coaches Mieke Beemsterboer en Ciska Gijsbers. Wij volgen de methode van Rookvrij en Fitter die ingaat op een gezonde leefstijl als vervanging van het roken.
Meer info op de volgende pagina.

Er is nog plek! Je kunt je aanmelden via www.rookvrijenfitter.nl/koggenland

Fit by Me - Lisette Sinnige

Op woensdagavond van 19.00 tot 20.00 uur Fulltime Body Training

Eerste proefles is gratis!

Hatha Yoga - Geraldine Musch

Yoga op maandag-dinsdag-woensdag, donderdag en vrijdag.

Leven is in beweging zijn. Yoga is goedbeschouwd een van de weinige sporten waarbij je je hele lichaam beweegt. Dat maakt yoga feitelijk functioneler en helpen bij het neerhalen van fysieke en geestelijke blokkades. Ervaar het zelf!